Mit GOYA
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das Unterbewusstsein trainieren
Durch Gedanken und Übungen können wir unsere Gehirnstrukturen beeinflussen und formen. Neuroplastizität ermöglicht uns lebenslanges
Lernen. Für Veränderungen müssen wir aber selber aktiv werden. Viele kennen Stimmen der inneren Kritik, die uns vielleicht berechtigt
reflektieren lassen, aber selten uns in Richtung unserer Wünsche bewegen. Das GOYA
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Mentalprogramm unterstützt mit Tiefenentspannung
unser Unterbewusstsein, unser Verhalten zu verändern und unsere Ziele zu erreichen. Mentaltraining hilft Dir dabei automatisierte
Gedankenschleifen abzulegen und Dein eigenes Potential zu entdecken. Begegne Deinen Zielen und lerne Dich positiv zu verändern!
Menschen haben zwei Wahrnehmungssysteme: das Unterbewusstsein und Bewusstsein. Im Gegensatz zum
Achtsamkeitsprogramm, bei dem es primär um wache Aufmerksamkeit und Bewusstsein geht, ist bei dem GOYA
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Mentalprogramm die Nutzung von Tiefentspannung und der Einsatz des Unterbewusstseins vorrangig. Zum
Unterbewusstsein gehören Erlerntes, Routinen, Überzeugungen, Glaubenssätze, Werte, Denkmuster, Programme und
Blockaden. Zum Bewusstsein gehören die bewusste Wahrnehmung, tägliche Erfahrungen, neue Erfahrungen und
Lernprozesse. Unser Unterbewusstsein funktioniert gewohnheitsmäßig, es reagiert also immer auf die gleichen Signale mit
dem gleichen Verhaltensmuster und steuert zu ca. 90% die Funktionen unseres Organismus und die Ausführung unserer
Handlungen. In unserem Mentaltraining nutzen wir Autosuggestionen, als eine Möglichkeit, störende Verhaltensmuster und
negative Glaubenssätze abzubauen sowie neue positive Einstellungen zu etablieren.
Begegne Deinen Zielen und lerne Dich positiv zu verändern
Grundlage für das Mentalprogramm ist die Bereitschaft zur positiven Veränderung. Wir müssen selbst entscheiden, in welche Richtung wir uns und unser Leben verändern möchten und was wir dabei erreichen wollen. Verschiedene Themengebiete erlauben einen personalisierten Inhalt, sodass wirklich Deine persönlichen Fortschritte und gewünschten Veränderungen ermöglicht werden. Und dafür musst Du Dich nur zurückzulegen und entspannen…Das GOYA
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Mentalprogramm
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und Goya Yoga
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